발리 비상약 리스트 총정리: 장염약부터 모기약까지 여행자의 생존템

오늘은 제가 발리에서 한 달 살기를 하면서 실제로 겪은 ‘아찔했던 경험’을 바탕으로, 꼭 챙겨야 할 비상약 리스트를 소개해드릴게요.

사실 이런 거… 안 겪어보면 몰라요. 저도 처음엔 ‘현지에서 사면 되지~’ 하고 느긋하게 준비했는데, 그게 큰 실수였어요.

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발리에서 아이가 장염에 걸렸어요...

제가 발리에서 머물던 중, 아이가 갑자기 토하고 설사를 시작했어요. 처음엔 음식이 안 맞은 줄 알았는데, 알고 보니 장염이더라고요.
밤새 응급처치하느라 진땀 뺐고, 그때만 생각하면 지금도 심장이 철렁 내려앉아요. 🥲

 

그때 깨달았죠. 비상약은 무조건 챙겨야 한다!
특히 발리처럼 기후, 음식, 물이 우리나라와 다른 나라에서는 필수입니다.

 

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🧳 꼭 챙겨야 할 비상약 리스트

1. 장염약 & 지사제

발리는 음식이 정말 맛있지만, 향신료도 강하고 위생 상태가 우리나라처럼 완벽하진 않아요.
지사제, 장염약, 탈수 방지용 포카리스웨트 파우더 등은 필수입니다!

2. 감기약 & 해열제

우기에는 비도 자주 오고 에어컨 때문에 감기 걸리기 쉬워요.
타이레놀, 콜대원, 종합감기약 정도는 챙겨가시면 좋고요, 특히 아이들 해열제는 꼭!

3. 소화제

낯선 음식, 밀크티, 튀김 등 많이 먹다 보면 더부룩한 경우가 많아요.
훼스탈, 베아제처럼 소화제도 있으면 유용합니다.

4. 모기 퇴치제 & 벌레 물린 후 약

이건 진짜 필수템입니다!
모기 기피제, 버물리, 물파스, 그리고 바르는 항히스타민제 정도 챙기면 좋겠죠?

5. 항생제 연고 & 밴드

아이들이 넘어지거나 피부 벗겨졌을 때 대비해서 후시딘, 마데카연고, 밴드 챙겨주세요.

6. 알레르기약

의외로 발리에서 알레르기 반응 겪는 분 많아요.
지르텍, 알러지약도 꼭 챙겨가시길 추천드려요.

 

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현지 약국도 잘 활용하세요

발리에는 편의점이나 약국에서도 약을 쉽게 구할 수 있어요.
근데... 인도네시아어 잘 모르잖아요? 그럴 땐 구글렌즈로 사진 찍어서 번역하면 정말 유용해요!

그리고 호텔에 부탁하면 흰 쌀죽 만들어주기도 해요. 저희도 아이 장염 때문에 요청했는데 친절하게 도와주시더라고요.
혹은 그랩 푸드로 흰죽 주문도 가능하니 참고하세요 😊

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발리에서 병원 가는 법도 미리 알아두세요

아무리 준비해도 상황이 심각할 수 있으니 병원 정보도 같이 알려드릴게요.

🌟 추천 병원 3곳

• BIMC Hospital (꾸따 지역)
  영어 가능하고, 24시간 응급실 운영
• Siloam Hospitals Bali
  시설 깨끗하고 전문 진료과 많아요
• RSUP Sanglah Hospital
  공립 병원으로 발리 최대 규모예요

✅ 병원 방문 꿀팁

• 여행자 보험 필수: 병원비 꽤 비쌉니다!
• 호텔에 도움 요청: 교통편, 병원 연결 도와줘요
• 간단한 영어 or 번역기 준비: 원활한 의사소통에 도움됩니다

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마지막 한 마디

발리 여행은 정말 멋지고 특별한 경험이지만, 건강이 받쳐주지 않으면 아무 의미 없어요.
저처럼 장염 때문에 고생하지 마시고, 미리미리 대비하셔서 즐거운 발리 라이프 즐기시길 바랄게요!

 

여행자들의 안전한 발리를 응원합니다!

 

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